Pasi Salonen AB

Må bra -på riktigt

En inspirerande föreläsning om hälsa, välmående och konsten att ta hand om hela dig.

Att må bra är ingen enskild aktivitet. 

Det är summan av hur vi tar hand om både kropp och själ.

I föreläsningen ”Må bra – på riktigt” får du inspiration, igenkänning och konkreta tankar kring vad som faktiskt påverkar vårt välmående – både fysiskt och mentalt.

Vi pratar om kroppen och vad den behöver för att fungera och må bra. Men lika viktigt är det som händer på insidan: våra tankar, vår självkänsla, våra relationer, vår återhämtning och hur vi väljer att se på oss själva.

För en av de största hälsobovarna kanske inte alltid

finns på tallriken eller i träningsväskan.

Ibland finns den i hur vi ser på oss själva

Vi jämför våra liv, våra kroppar, våra prestationer och våra framgångar med människor omkring oss – och glömmer

lätt bort att vi faktiskt har ett alldeles eget liv att leva.
Att våga lyssna på kroppen.
Att ta hand om sina tankar.
Att våga prioritera sig själv.

”Må bra – på riktigt” är en varm, inspirerande och energifylld föreläsning för alla som vill få mer av det viktigaste vi har: ett liv där vi faktiskt trivs med att vara oss själva.

Arbetsglädje - starkare än kaffe!

Vad händer när människor känner att de behövs, blir sedda och faktiskt får höra att de gör ett bra jobb?
De växer. De vågar mer. De presterar bättre – och framför allt: de trivs.

I den inspirerande och energifyllda föreläsningen                 ”Arbetsglädje - starkare än kaffe!!” pratar vi om vad som egentligen får människor att vilja gå till jobbet och göra sitt bästa.

För ett bra arbetslag handlar inte om att alla ska vara lika. Tvärtom! Alla behövs – och alla bidrar med något unikt. Precis som i ett lag har vi olika roller, olika styrkor och olika sätt att bidra. Det är när vi får använda våra styrkor tillsammans som laget blir riktigt bra.

En viktig del av föreläsningen handlar om den berömmande kulturen – där vi ser varandra, uppmärksammar det som fungerar och vågar säga:

”Bra jobbat!”
”Det där gjorde du riktigt bra!”
”Vad skulle vi göra utan dig?”

Det kan låta enkelt. Men effekten kan vara enorm.

När människor får bekräftelse och känner sig uppskattade växer både självförtroendet, engagemanget och viljan att bidra. Och det fina är att arbetsglädje smittar. Ett beröm kan bli början på en hel kedjereaktion av positiva handlingar.

Med humor, igenkänning och konkreta exempel får deltagarna fundera över sin egen arbetsplats och sin egen roll i laget.

För ibland behöver vi inte fler möten, fler policydokument eller ännu en kopp kaffe.

Vi behöver se varandra.

Lev livet efter 60

En inspirationsföreläsning om modet att våga förändra

Det är aldrig för sent.

På ett humoristiskt och lättförståeligt språk, levererar Pasi insikter och forskning om folkhälsa för oss 60 plussare.

Vi berör ämnen som, hälsa, rörelseglädje och social samvaro och hur ett gott skratt förlänger livet.

Pasi föreläser om

Arbetsglädje

Hälsa

Självledarskap

Förändring

Utveckling

Framgång

Pasi erbjuder även

Löpskola

Crawl-kurs

Coaching